تبلیغات
وبلاگ اطلاعات پزشکی
سلام عزیزان کیان هستم بچه ی مهاباد خوشحالم که به به وبه من اومدین امیدوارم که مطالبم به دردتون بخوره
تاریخ : چهارشنبه 4 بهمن 1391
نویسنده : کیان کیانی
سلام به همه ی دوستا ی گلم و همراهان پزشک1  دوستان بلاخره بعد 4 سال نوشتن این وبلاگ تصمیم گرفتیم پیج فیس بوک وبلاگ رو راه اندازی کنیم امیدواریم بتونیم قدمی هر چند کوچک در راه اعتلای سلامتی جامعه برداریم.

با تشکر گروه پزشک1

link facebook:  https://www.facebook.com/Pezeshk1



sg0jh1ry4c7c2lu13kr.jpg



موضوعات مرتبط: حرفای دلم , عمومی ,
برچسب‌ها: راه اندازی پیج فیس بوک وبلاگ ,
تاریخ : سه شنبه 29 مرداد 1392
نویسنده : کیان کیانی

” کبد چرب ” شایع ترین بیماری کبدی جهان است



کبد چرب یک التهاب کبدی است و تجمع بیش از حد چربی درکبد، گاه باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد می شود که می تواند سیر پیشرونده پیدا کند و باعث نارسایی کبد و یا سیروز کبدی گردد. زیادی چربی در کبد می‌تواند باعث التهاب در کبد شود و این امر نهایتا به سخت‌شدن خطرناک این اندام می انجامد.مطالعات جدید نشان می دهد کبد چرب می تواند به التهاب کبد و حتی سرطان کبد منجر شود. مطالعات جدید نشان می دهد کبد چرب می تواند به التهاب کبد و حتی سرطان کبد منجر شود.

  آمارها نشان می دهد که  متاسفانه موارد ابتلا به کبد چرب در حال افزایش است و چاقی و دیابت مهمترین عوامل ابتلا به این بیماری است.

کبد چرب شایع ترین بیماری کبدی در سراسر جهان است و می توان این بیماری را به عنوان شاخص بیماری های قلبی و اختلالات متابولیسمی دانست.

کبد چرب حاصل تجمع چربی در سلول های کبد است. زمانی که فرد بیش از نیاز طبیعی بدن چربی مصرف کند، این چربی ها به آرامی به سلول های کبد راه یافته و در آن ذخیره می شوند.

زمانی که سلول های چربی ۵ تا ۱۰ درصد از سلول های کبد را اشغال کنند می توان گفت فرد به بیماری کبد چرب مبتلا شده است. این چربی های اضافه به تدریج کبد را آسیب پذیر می کند و سبب ایجاد التهاب و زخم کبد می شود.

●  مراحل بیماری

این بیماری مراحل مختلفی از پیشرفت دارد. مرحله اول پیشرفت بیماری، کبد چرب درجه یک نام دارد که درآن تجمع چربی تنها در بخش خارجی کبد صورت می گیرد.

در این نوع، سلول های چربی عملکرد کبد را تحت تاثیر قرار نمی دهند.

در کبد چرب درجه دو و درجه سه، چربی به داخل سلول ها راه می یابد و عملکرد کبد را با اشکال روبه رو می کند. در نتیجه بیمار به درمان کامل و سریع نیاز دارد.

●  دلایل ابتلا

شایع ترین علت بروز این بیماری چاقی است. به گفته پزشکان ۷۵ درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.

به جز چاقی، علل تغذیه ای نیز در ابتلا به این بیماری نقش دارند. خوردن غذاهای چرب و فست فود، سوء تغذیه و کمبود پروتئین، استفاده طولانی مدت از تغذیه وریدی، جراحی روده برای درمان چاقی و کاهش وزن سریع نیز می توانند کبد چرب ایجاد کنند.

دیابت، بالا بودن سطح چربی های خون، مقاومت به انسولین و فشار خون بالا نیز می تواند ازعلل این بیماری باشد.

داروها و مواد شیمیایی مانند الکل، تتراسایکلین و تتراکلرید کربن هم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند.

●  کبد چرب در کودکان

به دلیل افزایش نگران کننده چاقی در میان کودکان، بیماری کبد چرب به طور فزاینده ای در میان این قشر از جامعه در حال افزایش است. این بیماری نزدیک به ۳ درصد کودکان و ۲۲-۵۳ درصد از کودکان چاق را تحت تاثیر قرار می دهد و حتی در میان کودکان ۴ ساله نیز دیده شده است.

●  کبد چرب در افراد لاغر

کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به این معنا نیست که شخص در بدنش چربی ندارد.

افراد لاغر هم می ‌توانند با مصرف چربی و روغن فراوان گرفتار کبد چرب شوند. آنها با توجه به نداشتن علایم واضحی چون شکم بزرگ و کم بودن وزنشان تصور میکنند سالم هستند.

در نتیجه غذاهای چرب و شیرین فراوان می خورند و برای سوزاندن این مواد چندان فعالیتی نمی کنند.

افراد لاغر هم برای رهایی از این بیماری نیازمند انجام فعالیت بدنی منظم و داشتن رژیم غذایی کم چربی هستند. این افراد باید غذا را خوب بجوند و از مصرف ماست و لبنیات پر چرب و آب همراه غذا بپرهیزند.

●  علایم بیماری

به طور کلی، افراد مبتلا به کبد چرب علائم خاصی را نشان نمی دهند. با این حال، می توان ناراحتی در شکم و کبد، خستگی و ضعف عمومی را از علائم این بیماری شمرد.

●  درمان

پزشکان معتقدند درمان کبد چرب با دلیل ابتلا به آن رابطه مستقیم دارد. پس برای درمان این بیماری به افراد چاق توصیه می شود با ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب وزن خود را کاهش دهند.

همچنین به افراد دیابتی و کسانی که چربی خون بالا دارند توصیه می شود از رژیم غذایی کم چرب و کم کالری همراه با انسولین استفاده کنند.

●  پیشگیری

پزشکان داشتن رژیم غذایی سالم، کم چرب و سرشار از فیبر، میوه و سبزیجات، ورزش و فعالیت بدنی منظم حداقل ۴ بار در هفته ، را برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ضروری می دانند.

همچنین مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی، غذاهای فریز شده، زودپز شده، ترشیجات، رب، سس، نمک زیاد، چای پر رنگ، ادویه های تند، غذاهای فست فوت ، شیرینی جات، غذاهای غیر ارزشمند (پفک، چیپس، شکلات، بیسکوییت و…)، گوشت و تخم مرغ به میزان زیاد، انواع سرخ کردنی ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، و نوشابه های گازدار می تواند به پیشگیری از این بیماری کمک کند.




موضوعات مرتبط: عمومی ,
برچسب‌ها: ” کبد چرب ” شایع ترین بیماری کبدی جهان است ,
تاریخ : سه شنبه 29 مرداد 1392
نویسنده : کیان کیانی

تشخیص انواع بیماریها با استفاده از دستمال هوشمند امکانپذیر می شود



پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه واشنگتن با استفاده از دستمال هوشمند موفق به تشخیص چند نوع بیماری شدند.این دستمال هوشمند قادر است با استفاده از آب بینی فرد چند نوع پاتوژن و بیماری را تشخیص دهد.

در حال حاضر کیت‌های تشخیصی با قابلیت جمع‌آوری و آنالیز نمونه خون و بزاق توسعه یافته‌اند؛ نسل آینده دستگاه‌های تشخیصی به شکل دستمال کاغذی می توانند زمان تشخیص بیماری های مختلف را بطور چشمگیری کاهش دهند.

زمانی که آب بینی روی دستمال ریخته می شود، آرایه ای از نقاط روی آن ظاهر می شود که توسط برنامه های رایانه ای قابل خواندن هستند.

محققان این طرح در تلاشند که از این دستمال برای تشخیص زودهنگام انواع بیماری های عفونی بهره برداری کنند.

چندی پیش نیز تشخیص بیماری هایی مانند دیابت از آب دهان و بینی امکان پذیر شد ولی این اولین باری است که تشخیص بیماری های ویروسی و عفونی توسط آب بینی و دستمال هوشمند انجام شده است.

نتایج حاصل از این دستمال هوشمند کاملاً قابل اطمینان است و با آزمایش های پیشرفته مطابقت دارد.

این دستمال برای تشخیص بیماری از مخاط و DNA استفاده می کند.

یکی دیگر از کاربردهای این دستمال، تست بارداری در ماه های اولیه است.

نمونه اولیه این دستمال کاغذی هوشمند که توسط محققان دانشگاه واشنگتن توسعه یافته است، زمان نسبتا طولانی انجام آزمایشات تشخیصی را کاهش داده و به بهبود سریعتر بیماری کمک می کند.

دستمال هوشمند با بررسی مخاط بینی، قادر به تشخیص بیماری های مختلف در کمتر از یک ساعت است.

پاتوژن های چندگانه از طریق تغییر رنگ و با کمک آرایه ای از نقاط هوشمند بر روی دستمال کاغذی هوشمند با کمک یک برنامه نرم افزاری قابل تشخیص هستند.




موضوعات مرتبط: داروها ,
برچسب‌ها: تشخیص انواع بیماریها با استفاده از دستمال هوشمند امکانپذیر می شود ,
تاریخ : چهارشنبه 16 مرداد 1392
نویسنده : همایون سیدیان
یک نوجوان هندی بخاطر داشتن یک دم که طول آن به هفت اینچ می رسد به خدایی مقدس نزد بسیاری از هندوها درآمده است.

به گزارش العربیه بسیاری از هندوها این نوجوان را یکی از "خدایان میمون" که در نزد آنها از خدایان مقدس به شمار می آیند ، خوانده اند.

روزنامه آمریکایی "هافینگتون پست" گزارش داد که "ارشید علی خان" (12 ساله) با دمی که در واقع یک استخوان در امتداد ستون فقرات وی می باشد ، به دنیا آمده است.

پزشکان می گویند که انسان دارای ژن های خفته ای است که در صورت فعال بودن می توانند منجر به شکل گیری دم در انسان بشوند. 




تاریخ : چهارشنبه 16 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان
فردی که دستمال به دست دارد و مدام بینی اش را تمیز می کند دیگر باعث توجه نمی شود چون همه می دانند که این روزها همه سرما را دولپی خورده اند و یک لیوان آب هم روی آن نوشیده اند.

سرما خوردگی هر روز افراد زیادی را به جرگه بیماران می فرستد اما عده ای هستند که همیشه در منطقه قرمز  به سر می برند و هر چه تلاش می کنند، نمی توانند از شر این بیماری رهایی یابند. دانشمندان در مورد این افراد به نتایج جالبی رسیده اند.

در مطالعاتی که به تازگی انجام شده است، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که وضعیت DNA بدن در میزان سرماخوردگی های سالانه تاثیر به سزای دارد. آن ها به این نتیجه رسیده اند که کوتاه بودن یکی از بخش های DNA به نام تلومر باعث این مسئله می شود.

کوتاه بودن این بخش از DNA به صورت ژنتیکی به وجود می آید وسیستم دفاعی بدن را تا حد بسیار زیادی در مقابل بیماری های مختلف مانند سرماخوردگی کاهش می دهد. این باعث می شود تا این افراد حتی زمانی که بسیار محتاط هستند باز هم به این بیماری مبتلا شوند.

محققان البته به افرادی که به این مشکل دچار هستند پیشنهاد می دهند تا با انجام برخی از کارها از به وجود آمدن بیماری تا حد زیادی جلوگیری کنند. اولین نکته برای این افراد مراجع به پزشک و آغاز دوره درمانی خاص است که باعث بهبود یافتن مشکل DNA شما می شود.

ورزش مداوم راه دیگری است که می تواند به شما کمک کند تا به بهترین نحو از به وجود آمدن بیماری هیا جلوگیری کنید. ورزش می تواند زمان بهبودی شما را افزایش دهد و همچنین افرادی که بیشتر ورزش می کنند تلمور بلندترین نسبت به دیگران دارند.

تحقیقات نشان می دهد افرادی که به سیگار اعتیاد دارند تلمور بدنشان به مرور کوتاه تر می شود و این باعث می شود تا حالت سرماخوردگی همیشه در آن ها وجود داشته باشد. کوتاه شدن تلمور همچنین باعث می شود که زندگی شما نیز کوتاه تر شود.


تاریخ : چهارشنبه 16 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان


گریه برای سلامتی مفید است؟!
پزشکان و محققان مدت‌هاست به اهمیت خندیدن برای سلامت قلب، افزایش سطح ایمنی بدن و درمان جراحت‌ها پی برده‌اند، اما نتایج برخی از مطالعات دیگر نشان می‌دهد گریه‌کردن در زمان داشتن استرس بهتر از آن است که ناراحتی‌ها و مشکلات خود را درون‌مان پنهان و سرکوب کنیم.

نتایج مطالعه‌ای جدید در دانشگاه مینه‌سوتای آمریکا نشان می‌دهد که گریه کردن می‌تواند روحیه89 درصد از مردم را بهبود بخشد و می‌تواند در درمان بیماران، افزایش سطح ایمنی و کاهش سطح عصبانیت و استرس مفید باشد.

یکی از متخصصان در این مطالعه خاطرنشان می‌کند: برخی مواقع انسان پس از گریه‌کردن حال خوبی پیدا می‌کند، چرا که با این امر مشکلات و ناراحتی‌های خود را از درونش خارج می‌کند.

همچنین ترکیبات مضری که ممکن است به دلیل داشتن استرس در بدن فرد تولید شوند با گریه‌کردن ناپدید شود. این متخصصان معتقدند گریه‌های احساسی به ترشح هورمونی موسوم به پرولاکتین منجر می‌شود که احساسات تنش‌آور را کاهش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.



موضوعات مرتبط: عمومی , عجایب پزشکی ,
تاریخ : چهارشنبه 16 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان
همانطور که می‌دانید بعضی از علائم آن قدر واضح هستند که باید برطرف شوند. علائمی از قبیل درد قفسه سینه، شکم یا خونریزی بدون دلیل. اما بعضی علائم خیلی مشخص نیست و شما نمی‌دانید که باید به پزشک مراجعه کنید یا نه. در زیر علائم هشدار دهنده‌ای وجود دارند که مطالعه آنهابرای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد کند و یا حتی سبب افزایش طول عمر شما گردد.

10 علائم زیر را نادیده نگیرید.

1- کاهش وزن بدون دلیل
اگر بدون هیچ دلیلی وزن کم می‌کنید، با دکتر خود در میان بگذارید. کاهش وزن غیر عمدی می‌تواند 5 درصد از وزن فرد را در ماه و 10 درصد از وزن را در 6 تا 12 ماه کاهش دهد. این کاهش وزن به علل مختلف ایجاد می‌شود. عللی همچون تیروئید پرکار، افسردگی، بیماری کبد، سرطان یا اختلالاتی غیر سرطانی، اختلالاتی که در جذب مواد مغذی ایجاد می‌شوند.

2- تب پیوسته و مداوم

اگر سیتم ایمنی نرمال و طبیعی دارید و تحت هیچ درمانی نیستید (شیمی درمانی یا موارد دیگر) اما تب شما بالای 38 درجه سانتیگراد می‌باشد و یک هفته یا بیشتر طول می‌کشد حتما باید چک شوید. یا اگر سرما خوردگی دارید و تب شما بالای 4/39 درجه سانتیگراد است به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکلی در سیستم ایمنی بدن دارید یا دارویی برای آن مصرف می‌کنید، تب نمی‌تواند به عنوان علامت هشدار دهنده باشد، پزشک یا دکتر غدد به شما آگاهی لازم را می‌دهد. 

تب پایا می‌تواند علامت عفونت پنهان باشد، که شاید مربوط به عفونت دستگاه ادراری یا سل باشد. درمواقع دیگر، شرایط وخیم تر- مثل تومور غدد لنفاوی- سبب تب پایا یا طولانی می‌شود. تب به علت عفونت‌های قابل درمان، مثل عفونت‌های دستگاه ادراری شایع می‌باشد. اما اگر تب کم، بیشتر از دو هفته طول کشید به دکتر مراجعه کنید. بعضی بیماری‌های مهم مانند سل و بعضی اختلالات ایمنی می‌توانند سبب تب پیوسته و مداوم شوند.

3- تنگی نفس

احساس کوتاهی در نفس کشیدن ( کم آوردن نفس)، به غیر از نفس تنگی به خاطر گرفتگی بینی یا ورزش کردن، می‌تواند علامت یک مشکل اساسی باشد. اگر موقع نفس کشیدن مشکل دارید یا خس خس می‌کنید حتما به اورژانس مراجعه کنید. تنگی نفس بدون تقلا یا با تقلا موقع دراز کشیدن، باید هر چه سریع‌تر بررسی شود. عوامل تنگی نفس شامل موارد زیر می‌شود: بیماری مزمن انسدادی ریه، برونشیت مزمن، آسم، مشکلات قلبی، دلشوره، آشوب و اضطراب، سینه پهلو، انسداد عروق ریوی (آمبولیسم) و فیبروز ریوی و افزایش فشار ریوی

4- تغییر بدون دلیل در عادات مزاج
اگر مشکلات زیر را دارید یا پیدا کردید به پزشک مراجعه کنید.

*اسهال شدید که بیش از دو روز طول بکشد.
*اسهال معمولی که یک هفته به طول انجامد.
*اگر یبوست بیشتر از دو هفته طول کشید.
*اسهال خونی
*مدفوع سیاه رنگ

تغییر در عادات مزاج می‌تواند علامت یک عفونت باکتریایی باشد- همچون کمپیلو باکتر یا سالمونلا- یا یک عفونت انگلی و ویروسی. در میان دیگر عوامل، بیماری التهابی روده یا سرطان روده بزرگ می‌توانند مهم باشند.

5- تغییرات روحی
اگر موارد زیر اتفاق افتاد باید به طور اورژانسی توسط پزشک بررسی شوند.

*افکار گیج کننده تدریجی یا ناگهانی
*عدم درک مکان و زمان (عدم هوشیاری کامل)
*رفتار خشونت آمیز ناگهانی
*وجود توهماتی که هرگز قبلا آنها را تجربه نکرده است

تغییرات در رفتار یا افکار امکان دارد مربوط به عفونت، ضربه به سر، سکته، قند خون پایین یا دارویی خاص باشد. بخصوص دارویی که اخیرا شروع به مصرف آن نموده‌اید.

6- سردرد‌های خیلی شدید یا جدید (مخصوصا اگر بیشتر از 50 سال دارید)سریعا به دنبال بررسی پزشکی علت سردرد خود باشید اگر:

*دچار سردرد شدید و ناگهانی شدید، که اغلب سردرد برق آسا نامیده می‌شود، چون که مثل یک تندر و رعد و برق به طور ناگهانی ایجاد می‌شود.

*سردردی که به همراه تب، سفتی گردن، کهیر یادانه های قرمز رنگ کوچک، گیجی، تشنج، تغییر در بینایی، ضعف، کرخ شدگی و بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن، اشکال در صحبت کردن، ایجاد حساسیت یا درد در لمس پوست سر و یا هنگام جویدن

*سردردی که بعد از ضربه‌ی سر شروع و یا شدیدتر می‌شود.

این علائم سردرد ممکن است به علت سکته، التهاب رگ‌های خونی، مننژیت، تومور مغزی، آنوریسم یا خونریزی در مغز به علت ضربه سر ایجاد ‌شوند.

7- کاهش دید ناگهانی،
 ناتوانی در صحبت کردن و حرکت کردن به طور موقتی
اگر با این علائم مواجه شدید، بدانید که اینها علائم یک حمله یا سکته گذرا هستند. اگر علائم زیر را مشاهده کردید حتما به اورژانس مراجعه کنید.

*تاری دید ،لرزش نور یا تصویر، فقدان بینایی، به طورناگهانی
*بی‌حسی و یا گز گز صورت، بازو و پا در یک سمت بدن
*ناتوانی در حرف زدن،یا صحبت کردن به صورت حرفهای نامفهوم
*سردرد برق آسا، سر گیجه ناگهانی
*عدم تعادل در ایستادن یا افتادن

8- فلاش‌های نور و یا جرقه زدن
حس ناگهانی مثل چشمک یا جرقه زدن نور می‌تواند نشان شروع یک مشکل در شبکیه باشد. مراقبت‌های به موقع برای حفظ چشم نیازی ضروری می‌باشد.

9- با وجود کم غذا خوردن، احساس سیری می‌کنید (سیری زودرس)
اگر موقع غذا خوردن احساس سیری می‌کنید و بیشتر از یک هفته حالت تهوع و استفراغ دارید حتما به پزشک مراجعه کنید. گاهی عوامل این عوارض مشکلات لوزالمعده، معده یا تخمدان می‌باشد.

10- مفصل قرمز و متورم
این علائم هشدار دهنده به خاطر عفونت مفصل ایجاد می‌شوند که باید خیلی زود رسیدگی شود و از انتقال باکتری به دیگر قسمت‌های بدن جلوگیری به عمل آورد. دیگر علل آن نقرس یا بعضی از انواع آرتروز می‌باشد، مثل آرتریت روماتوئید.


موضوعات مرتبط: عمومی ,
تاریخ : چهارشنبه 16 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان
توصیه به خوردن روزی 8 لیوان آب، خطاست!


یک متخصص طب سنتی ایران گفت: بر اساس آموزه‌های طب سنتی ایران، بهتر است افراد در زمان تشنگی، کمی در خوردن آب تامل کنند و با اطمینان از حقیقی بودن تشنگی خود، آب بنوشند.

دکتر ناصر رضایی‌پور در گفت‌وگو با خبرگزاری ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص ویژگی‌های آب مناسب برای نوشیدن، توضیح داد: آب خوب، باید دارای مزه‌ای شیرین و زلال باشد و به سرعت از معده عبور کند، در گوارش بهتر غذا و بهبود وضعیت اشتها مؤثر بوده و پس از نوشیدن، موجب نفخ، سر و صدای شکم و احساس سنگینی در فرد نشود.

این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران، با بیان اینکه بهترین آب برای افراد تندرست دارای مزاج معتدل، آب سرد با حجم متوسط است، گفت: هر چند آب سرد شده توسط یخ، لطیف و دلچسب است اما بهتر است برای داشتن آب سرد، به جای استفاده از تکه‌های یخ در آب، ظرف محتوی آب را خنک کنیم چرا که خوردن آب سردشده با یخ، باعث تحریک نزله و سرفه می‌شود و برای اعصاب و احشای داخلی زیان‌آور است.

مدیر ارشد سایت مرجع طب سنتی ایران با اشاره به مناسب بودن آب نیم‌ گرم برای سینه و معده ضعیف، افزود: آب گرم، خواه با دمای آفتاب گرم شده باشد و خواه با آتش، موجب گوارش بد و فساد در هضم غذا می‌شود مگر آن که برای درمان از سوی پزشک تجویز شده باشد.

وی با بیان اینکه آموزه‌هایی موهوم و نامستدل در مقابل آموزه‌های طب سنتی ایران قرار دارد که توصیه می‌کند همه افراد روزانه مقدار زیادی آب بنوشند، ادامه داد: بر خلاف این توصیه که نه تنها در ایران بلکه در خیلی از کشورهای جهان شایع شده است، آموزه‌های پزشکی پارسی به بیشتر افراد به‌ جز آنان که مزاج یا معده‌های گرم و خشک دارند، تو صیه می‌کند بر تشنگی صبر کنند تا هنگامی که مطمئن شوند تشنگی‌شان راستین است و سپس آب بنوشند.

دکتر رضایی‌پور افزود: نوشیدن آب، بیش از نیاز طبیعی و واقعی بدن، عوارض زیاد و آزاردهنده‌ای همچون ضعف و سستی اعصاب، معده و کبد، بدرنگی پوست رخ و بدن، کاهش حافظه و کند ذهنی، آبریزش‌های مرضی و نزله‌ها، ورم دست‌ها و پاها و زیر چشم‌ها و گاهی مشکلات کبدی پیچیده را به همراه می‌آورد.

وی گفت: بهترین ظرف برای آب نوشیدن، لیوان یا پیاله شیشه‌ای، چینی یا سفالی صاف، پاکیزه و سپیدرنگ است که سر آن گشاد و ته آن تنگ باشد تا حجم آن زیاد به نظر برسد ولی آب کمی در آن بگنجد.

این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به اینکه آب باید پس از پایین رفتن غذا از دهانه معده، نوشیده شو، اظهار داشت: نوشیدن آب پیش از نزول غذا، با اطفا نمودن حرارت معده موجب اختلالات گوارشی می‌شود و نشانه نزول غذا هم احساس سبکی بالای شکم حدود یک ساعت پس از خوردن غذا است.

وی اضافه کرد: آب را باید دست‌کم در سه نفس نوشید و میان جرعه‌ها نفس کشید و نوشیدن آب، دست‌کم از یک ساعت پیش تا یک ساعت پس از غذا و همچنین در بین غذا، به‌ ویژه در افراد با مزاج سرد، زیان‌آور است.

رضایی پور با بیان اینکه بخشی از تشنگی‌های زیاد و مکرر، مربوط به بیماری یا حالتی غیرطبیعی می‌شود، اظهار کرد: برخی تشنگی‌ها به خاطر وجود خلط شور، بلغم لزج در معده یا خوردن غذایی با مزاج سرد است همچون خوردن ماهی، کله‌ پاچه وغیره که تشنگی‌های ناشی از خوردن آنها با نوشیدن آب زیاد می‌شود و بهترین راه رفع آن، آشامیدن کمی آب گرم با خوراکی‌های گرمی‌ چون عسل یا زنجبیل پرورده است. ضمن آن که لازم است از نوشیدن آب پس از میوه‌های تر چون سیب و هندوانه هم پرهیز شود.

وی در پایان خاطرنشان کرد: مصرف آب در حالت ناشتا، موجب ضعف حرارت غریزی، دردهای مفصلی، مشکلات گوارشی و غیره می‌شود. نوشیدن آب، بین خواب نیز موجب افزایش بیماری‌های مغزی چون سستی اعصاب، رعشه، بی‌حسی اندام‌ها، درد مفاصل می‌شود در حالی که این روش‌ها از توصیه‌های اشتباه رایج در جامعه هستند.

منبع : ایسنا



تاریخ : چهارشنبه 16 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان

متخصصان چشم‌پزشکی در یک مطالعه جدید هفت فاکتور ژنتیکی خطرزا را در رابطه با نوعی اختلال شایع چشمی شناسایی کرده‌اند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، یک گروه بین‌المللی از متخصصان چشم پزشکی در مطالعات جدید خود هفت منطقه ژنی جدید را شناسایی کرده‌اند که با بروز اختلال تحلیل منطقه ماکولار چشم ناشی از افزایش سن (AMD) مرتبط هستند. این عارضه چشمی از عوامل شایع نابینایی در سالمندان است.

این یافته که شرح آن در مجله نیچر ژنتیک به چاپ رسیده می‌تواند امیدی برای پیدا کردن روش‌های بیولوژیکی جدید با قابلیت درمان این عارضه چشمی باشد.

به گزارش شینهوا، عارضه AMD یک بیماری تضعیف کننده اعصاب است که منجر به تخریب سلولهای گیرنده نور در نقطه‌ای از شبکیه موسوم به «ماکولا» می‌شود.

این اختلال چشمی به دید مرکزی آسیب می‌رساند و افراد مبتلا در انجام فعالیت‌های روزانه خود نظیر مطالعه، رانندگی، تماشای تلویزیون و تشخیص چهره افراد با مشکل مواجه می‌شوند.




موضوعات مرتبط: عمومی ,
تاریخ : یکشنبه 13 اسفند 1391
نویسنده : کیان کیانی

سن مغز چقدر است؟
سن مغز چقدر است؟

براساس تحقیقات نورون ها می توانند بیش از آنچه که ما تصور می کنیم زنده بمانند و زندگی کنند.


 به نقل از بخش سلامت خبرگزاری ANSA ایتالیا ، سن مغز بر خلاف سلول های دیگر دارای تاریخ انقضا نیستند.


براساس این گزارش، سلول های عصبی لازم نیست که یک زندگی برنامه ریزی شده داشته باشند، اما قادر به زنده ماندن حتی دو برابر زمانی که بدن به آن تعلق دارد، هستند.

این نتیجه با یک آزمایش که در آن از نورون موش استفاده شده است نشان می دهد ، که این سلول ها در یک سال زندگی می کنند و به طور متوسط ​​ یک و نیم پیوند در مغز موش انجام شده است و طولانی ترین مجموعه را نشان داده است.

نتیجه این تحقیقات در مجله آکادمی علوم ایالات متحده آمریکا، PNAS منتشر شده است .



موضوعات مرتبط: مغز ,
برچسب‌ها: سن مغز چقدر است؟ ,
تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان
در این قسمت مشروحی از زامبی ها داده شده است که از چند سایت و وب مختلف گرفته شده



ادامه مطلب

موضوعات مرتبط: عمومی ,
تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از وب ام دی؛ زمانی که تلویزیون روشن است کنترل تلویزون امواجی را ساطع می کند که باعث تداخل در خواب می شود.

بررسی ها نشان می دهند؛ دیدن تلویزیون در تاریکی باعث به وجود آمدن امواج نورانی آبی رنگی می شود که بینایی ما را کاهش می دهد و در ساعات استراحت، تداخل های جبران ناپذیری ایجاد می کند.

گفتنی است: خوابیدن در کنار کنترل تلویزیون به شدت باعث خستگی چشم و آسیب های چشمی می شود و عضلات چشم را ضعیف می کند.

کنترل های تلویزیون امواجی از خود ساطع می کنند که در دراز مدت باعث آسیب رساندن به قلب و مویرگ های قلبی می شود.

آسیبی که کنترل تلویزیون به بدن می رساند تقریبا برابر با عوارض سیگار است با سرعت جابجا کردن و تغییر کانال های تلویزیونی باعث می شود امواج کنترل تلویزیون با سرعت بیشتری امواج مخرب خود را ساطع کنند و سبب می شود سیستم عصبی ما درگیر بیماری های روحی و روانی بسیاری شود.

دانشمندان امیدوارند با طراحی و ساخت کنترل های هوشمند جدیدی از بیماری هایی که کنترل های تلویزیون به سلامتی وارد می کنند بکاهند.

کنار کنترل تلویزیون نخوابید!




موضوعات مرتبط: عمومی , عجایب پزشکی ,
تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان

به گزارش فارس، تحقیقات جدید نشان داد که آنتی اکسیدان‌های موجود در رژیم غذایی باعث کاهش یافتن خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی می‌شوند.

این تحقیقات بر روی بیش از 5 هزار نفر در هلند که 55 سال و بالاتر داشتند مورد ارزیابی قرار گرفت.

آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال‌های آزاد در سلولها جلوگیری می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارند.

لوتئین و زیگزانتین از مواد آنتی اکسیدانی هستند که در تخم مرغ وجود دارند. این مواد آنتی اکسیدان باعث جلوگیری از بروز آب مروارید می‌شوند. از آنتی اکسیدان‌های مهم بدن می‌توان به ویتامین E اشاره کرد. بهترین منابع غذایی آنتی اکسیدان‌ها اگر چه سیستم‌های آنزیمی متعددی برای خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن وجود دارد، ولی آنتی اکسیدان‌های اصلی ویتامین‌های E، C و بتاکاروتن هستند.

هویج، کدو حلوایی، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع کلم مثل کلم بروکلی، طالبی، هلو و زردآلو منابع غنی بتاکاروتن هستند.

بر اساس این تحقیقات، محققان نمره آنتی اکسیدان‌های شرکت کننده‌ها را بر اساس سوالاتی در مورد غذاهایی که آنها می‌خوردند، تعیین کردند و همچنین آنها وضعیت زوال عقل و یا سکته مغزی آنها را در 14 سال بعد،‌ بررسی کردند.

با وجود آنکه در این تحقیقات در میان افراد با رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان‌ها  نرخ پایین‌تری از زوال عقل و سکته مغزی را نشان نداد اما در تحقیقات مشابه دیگر در جوامع دیگر به نتیجه گیری متفاوتی منتهی شد.

به عنوان مثال، در یک تحقیق در میان افراد مسن ایتالیایی نشان داده شد که آنتی اکسیدان سطوح بالاتر با کاهش خطر سکته مغزی ارتباط داشت.

تفاوت بین گروه‌های هلندی و ایتالیایی می‌تواند در نوع آنتی اکسیدان‌هایی که می‌خورند، واقع شود.

حدود 90 درصد از تنوع در سطوح آنتی اکسیدان در میان شرکت کنندگان هلندی ناشی از مصرف قهوه و چای بود.

در حالی که آنتی اکسیدان‌ها در گروه ایتالیا تا‌حد زیادی ناشی از خوردن میوه‌ها و سبزیجات بوده است.

این تحقیقات در روزنامه نورولوژی به انتشار رسید.




موضوعات مرتبط: عمومی ,
برچسب‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها مانع سکته مغزی می‌شوند ,
تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان

از همان کودکی شنیده‌اید که مصرف ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. اما آیا می‌دانید همین ویتامین برای لاغری هم موثر است؟ نتایج پژوهش‌هایی که در کانادا انجام شده نشان می‌دهد که کمبود برخی از مواد مغذی ضروری بدن باعث بروز چاقی و اضافه وزن می‌شود.

در مصرف هیچ ماده‌ی غذایی زیاده‌روی نکنید. صبور باشید و با اراده‌ی تمام به سوی خوش اندامی گام بردارید.


کلسیم و محصولات لبنی

اگر شیر نوش جان می‌کنید تا استخوان‌هایتان محکم‌تر شود این نکته را هم در نظر داشته باشید که شیر ضد اشتهاست. یعنی به راحتی شما را سیر می‌کند. باید بدانید افرادی که با کمبود کلسیم مواجه هستند چربی‌های بیشتری ذخیره می‌کنند و کمتر می‌توانند اشتهای خود را کنترل کنند. خانم‌های زیر 50 سال و آقایان زیر 70 سال باید روزانه حدود 1000 میلی گرم کلسیم جذب کنند. حتماً می‌دانید که محصولات لبنی منبع فوق‌العاده کلسیم هستند.

باید این را هم بدانید که این مواد غذایی مفید باعث تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز چربی‌ها می‌شوند. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد میزان چربی‌های افراد چاقی که روزانه 3 محصول لبنی مصرف کرده‌اند به طور قابل توجهی کاهش یافته است. اگر مصرف محصولات لبنی و جذب کلسیم با کاهش میزان کالری‌های دریافتی همراه باشد شما به راحتی وزن کم می‌کنید.

نتایج پژوهش‌هایی که در سال 2010 انجام شده نشان می‌دهد نوشیدن شیر بدون خامه بعد از ورزش نه تنها به آب شدن چربی‌ها کمک می‌کند بلکه باعث می‌شود که قدرت عضلانی بالا رفته و بافت‌های استخوانی تقویت شود. توصیه می‌کنیم روزانه سه پیاله از محصولات لبنی بدون چربی میل کنید و ورزش را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید.

 

روغن نارگیل

در دنیای لاغری و خوش اندامی چربی‌های اشباع شده آوازه‌ی خوبی ندارند اما چربی‌های موجود در نارگیل می‌تواند به لاغری شما کمک کند. نتایج پژوهشی که در سال 2009 در برزیل انجام شد نشان داد مصرف روغن نارگیل تأثیر خوبی روی آب شدن چربی‌های شکمی افراد چاق داشته است. البته توجه داشته باشید میزان چربی‌های اشباع شده نباید بیش از 10 درصد چربی‌های دریافتی روزانه را تشکیل دهند. بهتر است روغن نارگیل یا شیر در الویت قرار بگیرد.

 

اسیدهای چرب اشباع نشده

اسیدهای چرب اشباع نشده‌ی مونو انباشتگی چربی‌های دور شکم را کاهش می‌دهند. برای همین توصیه می‌کنیم که روزانه مقداری از این چربی‌ها را مصرف کنید. برای یادآوری باید بگوییم که این اسیدهای چرب در زیتون، روغن زیتون، گردو، دانه ها و مغزها، شکلات سیاه و آووکادو وجود دارد. توجه داشته باشید که اسیدهای چرب اشباع نشده ی پُلی موجود در ماهی و دانه ها و مغزهای روغنی نیز به خوش اندامی شما کمک زیادی می‌کنند.

در واقع افرادی که چربی‌های اشباع نشده ی بیشتری مصرف می‌کنند متابولیسم بدنشان بالاتر است و کالری‌های بیشتری می‌سوزانند. توجه داشته باشید در حالت کلی سوخت و ساز این چربی‌ها راحت‌تر و سریع‌تر از چربی‌های اشباع شده صورت می‌گیرد.

معمولاً ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می‌کنیم. حتماً سعی کنید مصرف امگا 3 ها را بالا ببرید. برای این کار از مصرف تخم کتان، گردو، لوبیا، ماهی آزاد و روغن زیتون غافل نشوید. توجه داشته باشید که امگا 3 ها خواص ضدالتهابی دارند و برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و افسردگی موثرند. میزان نیاز خانم‌ها به امگا 3 ها روزانه 1.1 گرم است و این میزان برای آقایان 1.6 گرم تخمین زده شده است.

 

پروتئین‌ها

پروتئین برای سلامت پوست، مو، ناخن، استخوان‌ها، عضلات و غیره لازم و ضروری است. از این گذشته این مواد مغذی مفید برای کاهش وزن و خوش اندامی نیز موثرند. نتایج پژوهشی که در سال 2002 در آمریکا انجام شد نشان می‌دهد که پروتئین‌ها باعث ایجاد سیری شده و سرعت متابولیسم را بعد از صرف غذا بالا می‌برند. به عقیده‌ی متخصصان میزان نیاز روزانه‌ی خانم‌ها به پروتئین 40 گرم و برای آقایان 56 گرم می‌باشد.

 

ویتامین سی

از همان کودکی شنیده‌اید که مصرف ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. اما آیا می‌دانید همین ویتامین برای لاغری هم موثر است؟ نتایج پژوهش‌هایی که در کانادا انجام شده نشان می‌دهد که کمبود برخی از مواد مغذی ضروری بدن باعث بروز چاقی و اضافه وزن می‌شود. در واقع افرادی که از کمبود منیزیم، زینک، ویتامین C و یا ویتامین E رنج می‌برند میل بیشتری به ذخیره‌ی چربی‌ها داشته و چاق‌تر می‌شوند. این ذخیره‌ی چربی‌ها به ویژه در ناحیه‌ی شکم بیشتر است. باید بدانید که خانم‌ها باید روزانه 75 میلی گرم و آقایان 90 میلی گرم ویتامین C دریافت کنند.

 

عسل

به عقیده‌ی برخی از متخصصان اگر عسل که یک ماده‌ی قندی طبیعی است جایگزین قند شود سرعت افزایش وزن و ذخیره‌ی چربی‌ها کاهش می‌یابد. عسل خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد و برای خوش اندامی نیز مفید است. باید بدانید که این ماده غذایی شیرین و پرطرفدار میزان قند خون را ثابت نگه می‌دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. اگر مقداری دارچین هم به عسلتان اضافه کنید تأثیر چربی سوزی آن چند برابر می‌شود.

 

کاکائو

شکلات‌های سیاهی که کاکائوی بیشتری دارند سرشار از آنتی اکسیدان های فنولیک بوده و خدمت زیادی به سلامتی ما می‌کنند. به عقیده‌ی متخصصان کاکائو عصب‌ها را از آسیب و التهاب دور می‌کند، مقاومت پوست را در برابر آسیب‌های اشعه های ماورای بنفش بالا می‌برد، سیری طولانی مدتی ایجاد کرده و خلق و خوی شما را بهتر می‌کند. اگر می‌خواهید ذخیره و انباشتگی چربی‌ها را کاهش دهید از مصرف کاکائو غافل نشوید و در عین حال در مصرف آن زیاده‌روی هم نکنید.


فیبرها

سالیان سال است که متخصصان لاغری توصیه می‌کنند وعده‌ی غذایی را با مصرف سالاد آغاز کنید. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه سالاد سرشار از فیبر بوده و برای همین احساس سیری ایجاد می‌کند و شما را از پرخوری و زیاده‌روی دور نگه می‌دارد. از مصرف سالاد در وعده های غذایی خود غافل نشوید. در این صورت علاوه بر جذب ویتامین‌های لازم گام موثری برای لاغری و خوش اندامی خود نیز بر می‌دارید.

 

سرکه

سرکه شاخص گلیسمی غذاهایی که مصرف کرده‌اید را پایین می‌آورد. یعنی میزان قندی که از طریق مصرف مواد غذایی وارد خون شده است را کاهش می‌دهد. نتایج یک پژوهش ژاپنی که در سال 2009 انجام شد نشان می‌دهد سرکه جلوی انباشتگی چربی‌ها را می‌گیرد. باید بدانید که فیبرها و سرکه دو سلاح موثر برای کاهش اشتها و همچنین چربی سوزی هستند. پس سالادهایتان را با سرکه مصرف کنید. 





موضوعات مرتبط: عمومی ,
تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان



فریبا محسنی، متخصص غدد در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران: مصرف ماهی را حداقل به 2 تا 3 مرتبه در طول هفته قرار داده، از خوردن هم زمان نان و برنج و سیب زمینی با هم در یک وعده غذایی خودداری کنند.

وی در خصوص مصرف میوه ها بیان کرد: تعداد میوه های که در رژیم غذایی آنها استفاده می شود معمولا بین 3 تا 4 عدد بوده و همچنین خوردن سبزیجات آزاد است.

محسنی، با بیان اینکه افرادی که انسولین تزریق می کنند نباید میان وعده غذایی خود را فراموش کنند گفت: در کنار برنامه غذایشان حتما از سبزیجات تازه، روغن یا 8 دانه زیتون، گوشت سفید و همچنین 2 لیوان شیر و 2 پیاله ماست به طور معمول استفاده شود.

وی در خصوص موادی که بهتر است کمتر مصرف کنند، اظهار داشت:از خوردن پوره ها، سیب زمینی و هویج خودداری کرده و در مصرف نان و برنج زیاده روی نکرده، همچنین از سوپ های که حاوی عدس است مصرف کنند.

وی خاطر نشان کرد: آنچه در دیابتی ها محاسبه می شود کل کالری فرد بوده که فقط میزان کربوهیدرات را کمتر کرده ولی آن مواد را حذف نمی کنیم.




موضوعات مرتبط: عمومی ,
تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1391
نویسنده : همایون سیدیان



یک ابزار هوشمند برای کلمپینگ (گیره کردن) شریان آئورت در حین جراحی قلب در ایران طراحی و ساخته شد.

به گزارش ایسنا، شبکه ایران در این باره نوشت: سیامک حاجی‌زاده فرکوش دانشجوی دکترای مهندسی پزشکی دانشگاه امیرکبیر و طراح این دستگاه اظهار داشت: در جراحی عادی برای این‌که بتوان قلب را تحت عمل قرار داد باید شریان‌های اصلی را که به قلب می‌رسد، مسدود کرد. به این فرایند که جریان خون از آئورت را متوقف می‌کند کلمپینگ می‌نامند. در مدت زمان جراحی، قلب باید از سیکل گردش خون خارج شود و پمپاژ خون را دستگاه دیگری انجام می‌دهد.

وی ادامه داد: در جراحی قلب باز با برش‌های وسیعی قفسه سینه را می‌شکافند تا به قلب دسترسی پیدا کنند، در این حالت کلمپینگ به راحتی انجام خواهد شد اما در شکل جدید جراحی که با حداقل تهاجم به بافت‌های بدن انجام می‌شود تلاش بر این است کمترین برش در بدن انجام شود. در این روش قفسه سینه شکافته نمی‌شود بلکه باید ابزار مخصوصی که اکنون نمونه آن ساخته شده را از بین دنده‌های قفسه سینه وارد بدن کرد و آئورت را بست. این ابزار باید از بین دو دنده و پس از عبور شش‌ها به آئورت برسد و با دو فک که روی آن نصب شده است، جریان خون در آئورت را متوقف کرد.

وی با اشاره به این‌که در کلمپرهای معمولی فک‌های ابزار از جنس فلز هستند و فشار آنها باعث آسیب رسیدن به رگ می‌شود، بیان کرد: در فک دستگاه طراحی شده یک جداره لاستیکی باریک وجود دارد که در آن یکسری بالن کار گذاشته شده و داخل آن‌ها از هوا پر می‌شود، این ابزار میزان آسیب‌رسانی به رگ را به‌شدت کاهش می‌دهد.

فرکوش اضافه کرد: در جراحی قلب با حداقل تهاجم تنها 3 یا 4 حفره 8 میلیمتری با برش در کنار دنده ایجاد می‌شود و جراحی قلب بدون شکافته شدن قفسه سینه انجام خواهد شد.

وی با بیان این‌که ابزار هوشمند کلمپینگ را به عنوان پایان نامه دوره دکترا ارائه داده است، گفت: پروفسور مهمنش، استاد مشاور و پروفسور سیامک نجاریان و دکتر نبی‌الله ابوالفتحی استادان راهنمای این پایان نامه هستند.

عضو دایم بنیاد ملی نخبگان درخصوص شکل ظاهری ابزار نیز توضیح داد: این دستگاه 8 میلیمتر قطر دارد و طول فک‌های آن 60 میلیمتر است. ابزار هوشمند کلمپینگ همچنین دارای یک مچ انعطاف‌پذیر است که دسترسی جراح به شریان آئورت را آسان تر می‌کند.

به گفته فرکوش این دستگاه به نام وی و پروفسور مهمنش در کشور امریکا ثبت اختراع شده و فاز طراحی آن به اتمام رسیده و نمونه اولیه آن نیز ساخته شده است.

فرکوش افزود: با اتمام ساخت نمونه اولیه ابزار هوشمند کلمپینگ در حال حاضر در تلاش برای تست‌های اولیه دستگاه در عمل جراحی هستیم.

تحولی در جراحی قلب




موضوعات مرتبط: عمومی ,
 

 


آخرین مطالب